Cách tập luyện gà đá có lực không chỉ giúp chiến kê có thể lực bền bỉ mà còn tạo ra những cú đá uy lực hạ gục đối thủ nhanh chóng. Muốn gà có lực mạnh không thể bỏ qua các phương pháp tập luyện chuyên sâu cùng mẹo chăm sóc đặc biệt. Bài viết sau SV388 sẽ hướng dẫn cách rèn luyện, kết hợp chế độ dinh dưỡng giúp đạt phong độ cao nhất.
Mục Lục
Cách tập luyện gà đá có lực như võ sĩ quyền anh của SV388
Nuôi gà đá mà không tập luyện cũng giống như một võ sĩ chỉ ăn mà không ra sàn tập. Một chiến kê có lực phải trải qua quá trình rèn luyện nghiêm ngặt giúp chúng đạt thể lực sung mãn và tung ra những cú đá đầy uy lực. Những bài tập chuyên sâu dưới đây sẽ giúp gà đá có lực, dẻo dai và bền bỉ trên đấu trường.
Chạy lồng
Bài tập chạy lồng giúp tăng sức bền, sự nhanh nhẹn và dẻo dai khi di chuyển. Mỗi ngày nên cho chiến kê chạy lồng vào buổi sáng và chiều với mỗi lần khoảng 30 phút. Điều này không chỉ giúp cơ chân chắc khỏe mà còn tăng khả năng né đòn linh hoạt khi giao đấu.
Cách tập luyện gà đá có lực bằng kỹ thuật vần hơi
Vần hơi là phương pháp luyện tập giúp chiến kê có sức bền bỉ, tránh bị hụt hơi khi chiến đấu. Trong quá trình tập sẽ được bịt mỏ để không cắn mổ mà chỉ tập trung di chuyển, giữ hơi thở đều đặn. Bài tập này giúp gà đá được lâu hơn mà không bị mất sức bền.
Tập lực bằng tạ chân
Tạ chân là một trong những cách tập luyện gà đá có lực giúp gia tăng sức đá, khiến các đòn đánh trở nên uy lực. Khi mang tạ chân trong quá trình tập luyện cơ bắp chân sẽ phát triển mạnh mẽ giúp các cú đá có lực sát thương cao hơn. Tuy nhiên bạn cần điều chỉnh trọng lượng tạ phù hợp để tránh gây bị tổn thương.
Quần sương sáng sớm
Quần sương là một cách tập luyện gà đá có lực tự nhiên giúp chiến kê tăng cường sức đề kháng và thích nghi tốt với điều kiện thời tiết. Mỗi sáng sớm cho ra sân vận động dưới sương mai để tập di chuyển cũng như hít thở không khí trong lành. Việc này giúp có sức khỏe dẻo dai hơn khi thi đấu.
Tắm nắng, om bóp nghệ
Tắm nắng và om bóp nghệ không chỉ giúp cơ thể săn chắc mà còn giảm nguy cơ trầy xước khi va chạm. Khi om bóp, nghệ sẽ thẩm thấu vào da làm phần da dày và cứng cáp hơn, giảm tình trạng bị rách da khi giao chiến. Đây là một phương pháp quan trọng giúp chiến kê luôn sẵn sàng đối đầu với mọi đối thủ.
Bí quyết chăm sóc chiến kê trước trận đấu từ cao thủ SV388
Bên cạnh cách tập luyện gà đá có lực tiêu chuẩn, trước khi ra trận, chiến kê cần được chăm sóc đặc biệt để đạt trạng thái sung mãn nhất. Đây là giai đoạn quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả thi đấu.
- Cho uống nước đường hoặc vitamin B12 để tăng sức chiến đấu. Việc này giúp chiến kê có đủ năng lượng tránh tình trạng đuối sức khi thi đấu.
- Thực hiện om bóp nghệ kết hợp với phun rượu để da gà săn chắc, dày hơn giúp giảm nguy cơ tổn thương khi giao chiến.
- Trong những ngày sát trận đấu cần giảm cường độ thực hành theo các cách tập luyện gà đá có lực để tránh làm gà mất sức. Thay vào đó bạn chỉ duy trì các bài tập nhẹ giúp giữ phong độ và độ dẻo dai.
- Không nên cho ăn quá no trước trận đấu mà chỉ nên bổ sung một ít nước cam hoặc mật ong để duy trì thể lực mà không làm gà bị nặng bụng.
- Tránh để stress trước khi ra đấu trường bằng cách giữ môi trường yên tĩnh, tránh các tác nhân gây hoảng sợ hoặc kích động chiến kê.
Mẹo giúp gà đá có lực chỉ dân chuyên mới biết
Muốn gà đá khỏe, ra đòn mạnh mà chỉ dựa vào cách tập luyện gà đá có lực và chế độ chăm sóc thông thường thì chưa đủ. Các sư kê chuyên nghiệp thường áp dụng những bí quyết đặc biệt để giúp chiến kê có cú ra đòn đá mạnh mẽ, dẻo dai và bền bỉ hơn khi đấu.
- Việc cắt tai tích giúp gà nhẹ đầu hơn tránh bị đối thủ cắn vào tai trong lúc giao chiến. Điều này giúp tập trung ra đòn và không bị phân tán bởi các yếu tố cản trở.
- Sau mỗi trận đấu căng thẳng, dưa hấu là một loại thực phẩm giúp gà hạ nhiệt nhanh đồng thời hỗ trợ hồi phục sức lực một cách hiệu quả. Nước trong dưa hấu giúp giải khát và cân bằng thể trạng.
- Lá trầu có tính kháng khuẩn và làm ấm cơ thể do đó việc xông hơi với lá trầu giúp chiến kê săn chắc cơ bắp, tăng sức đề kháng, khi kết hợp cách tập luyện gà đá có lực sẽ hạn chế bệnh tật và nhanh chóng lấy lại thể trạng sau mỗi trận đấu.
- Một chút mật ong trước trận giúp bổ sung năng lượng nhanh chóng để sức bền tốt hơn và duy trì phong độ chiến đấu trong suốt trận đấu.
Lời kết
Áp dụng đúng cách tập luyện gà đá có lực kết hợp chế độ dinh dưỡng và mẹo chăm sóc hợp lý sẽ giúp chiến kê phát huy tối đa sức mạnh, ra đòn hiểm hóc và bền bỉ hơn trên đấu trường. Muốn gà có lực đá mạnh bạn hãy kiên trì rèn luyện đúng phương pháp từ SV388 chia sẻ để đạt hiệu quả cao nhất!
